Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 87,68g | Węglo: 268,41g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi, Nestlé Orzoro Solubile, Latte Zymil Latte senza Lattosio, Angelica Integratore Alimentare, Plasmon Frutta Mista, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Lunch: Spinaci Selex Selex, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Montova Olio Extravergine Oliva, Granoro Sedanini 24. Obiad: Carote, Montova Olio Extravergine Oliva, Belriso Riso Thaibonnet Parboiled, Stuffer Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci Selex Selex. Przekąski/Inne: Valfrutta Succo di Frutta, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Banana, Mandorle, Sojasun Yogurt Bianco, Mandorle. więcej...
|
|
|
Historia Wagi lv .dibello86
|