Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 107,72g | Węglo: 113,61g.
Śniadanie: Manga Palmer, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pão Integral. Lunch: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Przekąski/Inne: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|