Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 73,28g | Węglo: 164,27g.
Lunch: Telur Rebus, Tempe, Sambal Matah, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Bakso Daging Sapi, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Przekąski/Inne: Roti, Buah Pir. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|