Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 51,64g | Białk: 77,12g | Węglo: 101,25g.
Śniadanie: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carottes, Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble. Lunch: Carrefour Merguez, Carrefour Légumes Pour Couscous, Boulgour (Cuit). Obiad: Mozzarella, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Amora Mayonnaise de Dijon, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Przekąski/Inne: Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|