Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 39,17g | Białk: 149,43g | Węglo: 154,62g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Geneticlab Протеин, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|