|
|
982 kcal
|
Tłusz: 29,74g | Białk: 96,43g | Węglo: 78,72g.
Śniadanie: Herbalife Травяной Напиток Классический, Вода, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Отруби Ржаные Ого. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Obiad: Вода, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Отруби Ржаные Ого, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Активия Йогурт, Черешня, Клубника, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Овсяноблин. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 25 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalaluneva2207
|