|
Скучный обед 😔все как обычно ) вес опять встал 🤪о нет о нет 🤦♀️
|
1043 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 35,42g | Węglo: 121,79g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Брынза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Obiad: Горчица, Красные Помидоры, Рис Вареный, Мираторг Фарш "Домашний", Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Черешня. więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|