Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 54,16g | Węglo: 217,38g.
Lunch: Cerises Douces, Pain, Pâtes Carbonara, Couscous (Cuit). Obiad: Croissant au Nutella, Quiche Lorraine, Lipton Ice Tea Pêche, 1664 Bière (500ml), Poulet (Pané et Frit), McCain Just au Four Frite Classique. Przekąski/Inne: Carrefour Amandes . więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
tapis - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|