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Il y a deux semaines j’étais claqué quand je faisais 30 km à vélo, maintenant j’en fait 45 sans difficulté. Après le confinement j’ai repris le sport: musculation en salle 4-5 fois semaine, et vélo 2-3 fois semaine.
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1692 kcal
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Tłusz: 64,65g | Białk: 111,07g | Węglo: 159,31g.
Śniadanie: Oeuf Dur, Pomme, Avocat. Lunch: Cassegrain Flageolets Extra-Fins Cuisinés, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Herta Knacki Poulet, Herta Knacki. Obiad: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bio Village Lentilles Vertes. Przekąski/Inne: LU Petit Écolier Chocolat Fin . więcej...
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