Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3725 kcal
|
Tłusz: 160,88g | Białk: 213,71g | Węglo: 254,80g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Мясновъ Сыр Советский 50%, Рис Вареный. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Obiad: Good Food Семечки Подсолнечника, Жигулевское Светлое Пиво, Водка, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Мясо Дикого Кабана. Przekąski/Inne: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Яйцо Всмятку, Магнит Груша Китайская. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|