Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 44,80g | Węglo: 139,41g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Integral, Café, Gege Leite Desnatado. Lunch: Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Salsicha, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Picante, Quero Molho de Mostarda, Cebolas, Tomates, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Pão de Frigideira Low Carb. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|