Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 54,25g | Białk: 35,54g | Węglo: 129,07g.
Śniadanie: Aceite de Oliva, Cebollin, Tomates. Lunch: Pollo (Apanado y Frito), Miraflores Arroz, Brócoli. Obiad: Milo Milo, Huevo, Plátano. Przekąski/Inne: McKay Triton Naranja, Frutexsa Nuez Mariposa. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spinning - 38 minut. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joselindiaz jara
|