Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 33,48g | Białk: 76,93g | Węglo: 167,64g.
Śniadanie: Prozis Organic Cacao Nibs, Prozis Cocco Disidratato, Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Bacche di Goji, Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Prozis Oat Porridge. Lunch: Finocchio, Italiamo Pomodori Datterini, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Land Ricottine. Obiad: Uramaki Salmone Avocado, Panino da Hamburger o Hot Dog, Finocchi Bolliti, Carote, Zucchine, Branzino, Salmone. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Chocolate Brownie, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Pavesi Pavesini. więcej...
|
|
1364 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandra.amx
|