Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 91,87g | Białk: 77,25g | Węglo: 16,09g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Foodart Семена Чиа. Lunch: Милком Сыр Мягкий Кавказский, Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Запеканка из печени. Przekąski/Inne: La Pina Арахисовая Паста. więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|