Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 54,21g | Węglo: 68,41g.
Śniadanie: Русское Молоко Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Гречка Отварная, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. Przekąski/Inne: Сахар, Клубника, Молоко (Цельное Молоко). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|