Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 165,44g | Węglo: 60,97g.
Śniadanie: Свитлогорье Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dian4ik2017
|