Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mkuru1
Dziennik
12 cze 20
Dziennik mkuru1, 12 cze 20
Profil mkuru1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ip gibi mübarek
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 czerwca 2020:
1794 kcal
Tłusz: 61,06g | Białk: 109,54g | Węglo: 193,52g.
Śniadanie:
Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tadım Çiğ Fındık İçi, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Bahçeden Kuru Erik.
Lunch:
Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Olive Oil, Banvit Hindi Göğüs, Eggplant, Red Sweet Pepper.
Obiad:
Olive Oil , Sütaş Light Yoğurt, Öğüt Iri Pilavlık Bulgur, Mixed Salad Greens, Olive Oil.
Przekąski/Inne:
Kahve Dünyası 80% Bitter, Kahve Dünyası Şekersiz Çikolata, Granny Smith Apples.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nasıl tuttura biliyorsunuz bana çok çok az gramajda bile yüksek gösteriyoor
12 cze 20 przez użytkownika:
sultandalmis4747
Gram sayarak onceden planliyorum
13 cze 20 przez użytkownika:
mkuru1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mkuru1
Zobacz Pełną Historię