Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 119,73g | Węglo: 253,29g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Yogurt con Pezzi di Banana, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Pane Comune, Pasta con Verdure. Obiad: Manzotin Manzotin, Simmenthal Carne in Scatola, Bottarga, Burro, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Susine, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|