Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3057 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 250,76g | Węglo: 381,86g.
Śniadanie: Pane Bianco, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Fagiolini Verdi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Zucchine, Pane Bianco, Il Podere Hamburger di Pollo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: PanBauletto Integrale, Prosciutto Cotto, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|