Dziennik ataleia, 13 cze 20


Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2020:
3022 kcal Tłusz: 213,35g | Białk: 123,24g | Węglo: 165,59g.   Śniadanie:  Pekmez,  Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış),  Tam Buğday Ekmeği,  Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı),  Tatlı Kırmızı Biber,  Salatalık,  Domatesler,  Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir,  Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Sucuk,  Yumurta. Obiad:  Et Sote, Yayla Basmati Pirinç. Przekąski/Inne:  Antep Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. więcej...

58 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
SERPME KAHVALTIDA BU KADAR PEYNİR ÇEŞİDİ YOKTUR 
13 cze 20 przez użytkownika: mrn.gmn
herkes mi sucuk yiyor bee. yarın da ben yiyeceğim  
13 cze 20 przez użytkownika: ranatolia
Bir çeşidi kaldı imrananım. İnsani tarafım, bitiremedi tabağı. Tabak dediğin önce gözü doyuracak.  
13 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Reyananım. Yarın için ince tatlı biber, pembe domates alıyorsunuz. 7-8 biberi kırıyorsunuz, kesmeyin. 2 adet domatesi rendeliyorsunuz bir kaba. Tavaya bir tahta kaşık zeytinyağı, ardından biberleri koyun soteleyin kısık ateşte. Sonra üzerine rende domatesi ilave edip, kısık ateşte suyunu çektirin. Zaman yoksa önce yüksek ateşte çektirmece. Ocaktan almadan önce az bir şey tuz ilave edin, afiyet olsun.  
13 cze 20 przez użytkownika: ataleia
BİBERİ NASIK KIRIYORUZ KÖTÜ SÖZ SÖYLEYEREK Mİ 
13 cze 20 przez użytkownika: mrn.gmn
AFİYET OLSUN ATİ BEY AKŞAM YEMEĞİNİZ Mİ  
13 cze 20 przez użytkownika: O.B.M
Kötü sözü umursamıyorlar imrananım. Çekmeyin elinizi, kırın belini. 😎😎 Buğra Bey, doyurucu, şöyle sakata getirmeyecek bir akşam yemeği öneriniz var mı? Sabahı hallettik.  
13 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Lezzetli görünüyor afiyet olsun:) aman dikkat edin zebani paraziti buraya da dadanabilir:) 
13 cze 20 przez użytkownika: chemistss
PATLICAN OTURTMA VEYA ŞAKŞUKA ÖNERİRİM ATİ BEY DİRİ TUTAR, ENERJİ VERİR. 
13 cze 20 przez użytkownika: O.B.M
Müdürüm zebani çabalıyor ama hatunlar ilgi göstermiyor ona, uğraşmasın. :)) 😎😎 Patlıcanın verdiği enerji hususundaki tecrübenizi paylaştığınız için çok teşekkür ederim OBM bey. Bana biraz ağır gelir sanki, hani yağlı felan oluyor ya.  
13 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Çok lezzetli bir sunum 9/10 puanım :)) afiyet olsun ataleia bey, bol bol kas olsun 💐💐💐 
13 cze 20 przez użytkownika: meripen
Sağolunuz meripen hanım. 🙏 
13 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Bu da muhteşem olmuş 😍 Sevdiklerle yapılan mutlu bir aile kahvaltısına eşlik eder bu tabak 🥰🥰 Afiyet olsun 💜 
13 cze 20 przez użytkownika: Susamia
Çok zarifsiniz Sultan Hanım, teşekkür ederim 🌹🥰🌹 
13 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Tamamdır atalaeia beyciyim. Gerekli alışveriş yapıldı. önerinizi asla kulak ardı etmem 🌺 
13 cze 20 przez użytkownika: ranatolia
işte mideden önce göz doyuran bir tabak. 
13 cze 20 przez użytkownika: minervanintopuzu
Zarif hanımefendiler Susamia Reyan Minerva Teşekkürler 
13 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Ekmek nası ekmek onu çözemedim 🙄 
13 cze 20 przez użytkownika: edaciray
Altı ekmek, üstü mücver edahanım. Ekmek yendi, mücver kaldı.  
13 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Puanım 10, harika bir tabak Ataleia bey 🌺 
14 cze 20 przez użytkownika: nhl_ylmz

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ataleia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.