Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2010
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2010:
|
1005 kcal
|
Tłusz: 150,90g | Białk: 77,60g | Węglo: 403,36g.
Śniadanie: honey, Integral Tea Cookie, Chocolate Rapunzel, Pileća prsa, Integral Biscuit K-Plus, Cappuccino. Lunch: chocolate powder, Cokolino, milk 1,5%, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Przekąski/Inne: honey, Green Tea. więcej...
|
|
1368 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitnessholic_caitlyn
|