Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 78,74g | Białk: 82,39g | Węglo: 242,26g.
Śniadanie: Raspberries, Goodfood Cranberry + Apple Granola, Bananas, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Steel Cut Oats (45g), Blackberries. Lunch: Black Diamond Old Cheddar Cheese, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Lemon Bar Cookie, ACE Bakery Organic Granary Bread. Obiad: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Honey, Peanut Butter, ACE Bakery Organic Granary Bread, President's Choice Blue Menu Mini Bags Butter Flavor Popcorn. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cheetos Puffs. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chapelofease
|