Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 76,44g | Węglo: 207,54g.
Śniadanie: Paroti Roti Isi Krim Messes, ABC ABC Kopi Susu. Lunch: Shirataki Cooked Wet Noodles , Chicken Breast (Skin Eaten). Obiad: Cucumber, Shrimp Spring Roll. Przekąski/Inne: Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC ABC Kopi Susu. więcej...
|
|
897 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Pranie - 20 minut, Spanie - 4 godziny, Samsung Health - 16 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zargotheque
|