|
il y a de la pomme en dessous☺️les myrtilles c’est top avec le porridge 🥣
|
1420 kcal
|
Tłusz: 52,04g | Białk: 57,13g | Węglo: 178,84g.
Śniadanie: Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Lait Demi-Écrémé , Myrtilles, Pomme, Jordans Flocons d'avoine Bio, Sucre, Café. Lunch: d'Aucy Poêlée Paysanne, Charal Mini Boulettes au Bœuf, Tomate Cuite, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Taureau Ailé Sélection 3 Riz Basmati. Obiad: Oranges, Coraya Surimi (3), Carottes, Oeuf Mimosa, Laitue, Vinaigrette, Cuisse de Poulet. Przekąski/Inne: Jus de Citron, Pomme, Oreo Oreo, Oreo Double Oreo, Activia Saveur Vanille, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. więcej...
|
|
1441 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|