Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 78,44g | Węglo: 111,48g.
Śniadanie: Семена Льна, Чернослив, Курага, Банан, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi llemesheva_
|