Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 75,07g | Węglo: 116,05g.
Śniadanie: Pancakes Sarrasin Avoine, Café Expresso, Lait Entier. Lunch: Noix, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Huile de Colza, Olives Noires, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Endive, Poivrons Verts, Vinaigre, Moutarde. Obiad: Pêches, Auchan Fromage Blanc 3,7%, Amora Moutarde Douce, Auchan Steak Haché 5%, Chou-Fleur, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Lutti Flexi-Fizz, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Hénaff Terrine de Campagne , Pain Blanc Grillé, Mon Fournil Graines de Courge, Amandes. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|