Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3090 kcal
|
Tłusz: 91,58g | Białk: 132,51g | Węglo: 429,40g.
Śniadanie: Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Obiad: Casa Tarradellas Pizza Romana. Przekąski/Inne: Melón , Plátano. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|