Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 19,73g | Białk: 40,83g | Węglo: 72,43g.
Śniadanie: Roma Biskuit Kelapa, Roma Wafer Choco Blast, Herbalife Shake Chocomint, Tempe Rebus. Lunch: Hati Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix. Obiad: Sayur Asem, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Makaroni, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiwahyu557
|