|
|
789 kcal
|
Tłusz: 26,17g | Białk: 34,64g | Węglo: 107,60g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, Leão Chá Mate Natural, Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra, Suco de Limão. Lunch: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Obiad: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 8 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Google Fit - 18 godziny i 37 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|