Dziennik 吳品慧, 15 cze 20

Profil 吳品慧 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

6/15早安～早餐🥣烤德國🇩🇪蝴蝶結原味、起司🧀️麵包🥯、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2020:

999 kcal

Tłusz: 27,12g | Białk: 65,18g | Węglo: 130,19g. Śniadanie: 橙子, 番茄, 蘋果, 黑咖啡, 歐嬤德國農夫麵包, Costco 奇亞籽. Lunch: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 冬瓜排骨湯, 冬瓜. Obiad: 雞胸肉, 甜椒, 小黃瓜, 杏鲍菇. Przekąski/Inne: 蕃薯, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 水煮蛋. więcej...