|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 85,53g | Węglo: 83,00g.
Śniadanie: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки, Alpro Кокосовое Молоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Obiad: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 36 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|