Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 79,76g | Węglo: 168,39g.
Śniadanie: Whole Grain Oatmeal Bread, Butter (Salted), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sweet Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Thousand Island Anything Dressing, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, The Original Texas Toast Caesar Croutons, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Lettuce. Obiad: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Complete Meals - Chicken with Cheesy Rice and Broccoli. Przekąski/Inne: Organic Whole Milk, Raisin Bran Crunch, Pineapple Tidbits, Fat Free Cottage Cheese, Reduced Fat Light Buttery Flavor Town House Crackers, Banana, Whipped Cream Cheese, Rice Cakes - Caramel Corn. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Haven't weighed since I started the 1200 calorie diet...will this Friday. Not into weighing every day...wonder if I should?
14 sie 13 przez użytkownika: qzee
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|