Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 70,73g | Węglo: 145,73g.
Śniadanie: Ecor Semi di Girasole, Selex Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mercanti Fiocchi di Avena, Sondey Gallette di Riso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Melone, Fragole. Przekąski/Inne: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Albicocche, Grissini Semplici. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|