Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 76,69g | Białk: 63,72g | Węglo: 142,63g.
Lunch: Calvé Alho, Alface, Continente Cogumelos Laminados, Azeitonas Verdes, Continente Queijo Feta DOP, Continente Salmão Fumado Noruega, Mexifoods Tortillas de Trigo. Obiad: Molho Caesar, Cebolas, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Continente Queijo Feta DOP, Continente Milho Doce, Tomates, Alface, Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Pão-de-Ló, Continente Bio Chocolate Negro 74% de Cacau, Maçã, Continente Miolo Noz, Quiche low carb, Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro 74% de Cacau, Maçã. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|