Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2013
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3072 kcal
|
Tłusz: 121,85g | Białk: 175,12g | Węglo: 330,46g.
Śniadanie: Perdigão Peito de Peru Defumado, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitao Granola Tradicional Light, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Aliche, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Mangas, Melão, Maçã, Peras, Jasmine Germe & Fibra de Trigo. Obiad: Queijo Provolone, Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Bauducco Levíssimo Snack, Lacta Mini Shot, Cenouras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|