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Aujourd'hui journée en amoureux au parc Asterix. On limite les dégats avec un sandwich fait maison blanc de dinde crudités avec une petite touche d'emmental, en boisson coca zéro. Pour les tentations par cb ni de liquides lol
1k200 en 2 jours, c'est pas aujourd'hui que je vais les reprendre grrr
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1037 kcal
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Tłusz: 40,06g | Białk: 60,67g | Węglo: 110,88g.
Śniadanie: Pomelo, Muesli Croustillant aux Fruits, Lait Demi Écrémé, Fromage Blanc 0%. Lunch: Emmental Français, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates, Oméga 3, Blanc de Dinde, Bâtons de Pain Ordinaire. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Quinoa (Cuit), Côtelette de Porc. więcej...
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1880 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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