faute d'avoir assez d'abricots, j'ai refait ma salade spéciale fer avec un kiwi. Tout aussi bon mais moins juteux et sucré qu'avec l'abricot :).
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963 kcal
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Tłusz: 31,03g | Białk: 40,40g | Węglo: 135,74g.
Śniadanie: Banane, Super U Cacao Non Sucré, Chabrior Flocons d'avoine, Graines de Lin, Delisse Lait Écrémé, Pamplemousse. Lunch: Grandos Cappuccino, Tomme de Savoie, Lotus Speculoos (7,5g), Nutella Nutella, Les Croisés Petit Brie, Baguette, Amora Mayonnaise de Dijon, Avocat, Kiwi, Saint Eloi Quinoa Blond. Obiad: Eco + Assortiment de Biscuits, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Super U Fromage Frais aux Fruits, Baguette, Elle & Vire Crème 4%, Lidl Thon au Naturel, Endive, Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Myprotein Peanut Butter, E.Leclerc Glace Vanille, St Hubert Oméga 3, Baguette, Datte, Café. więcej...
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1693 kcal
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Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Brzuszki - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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