Dziennik Henrique's, 15 cze 20

Profil Henrique's | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bom 🌥️ diiia!!!
RA,JI,EF
Muito feliz 🤩
Nova semana
Plano que segue.

75,6 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg. Wciąż do stracenia: 5,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2020:

927 kcal

Tłusz: 51,88g | Białk: 76,96g | Węglo: 41,96g. Lunch: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Magalusi Amendoim Torrado com Casca, Abóbora Cabotia, CCGL Creme de Leite. Przekąski/Inne: Torresmo, Bauducco Cereale Multi Grãos. więcej...

781 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 9 minut, Google Fit - 22 godziny i 41 minut. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏻👏🏻

15 cze 20 przez użytkownika: Vidinha1

👏🏻👏🏻👏🏻arrasou

15 cze 20 przez użytkownika: laraalvesds


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Henrique's

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Henrique's, 15 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi Henrique's