Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 22,65g | Białk: 82,09g | Węglo: 66,06g.
Śniadanie: Ikan Kembung Balado, Shirataki Nasi, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Obiad: Dimsum, Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indahrunnisaa
|