Dziennik Svallbard, 15 cze 20

Profil Svallbard | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

200 gr baharatlı tavuk yarım porsiyon yeşil mercimek 🐔🍴

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2020:

1459 kcal

Tłusz: 70,70g | Białk: 95,72g | Węglo: 116,79g. Śniadanie: Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Meyveli Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinyağlı Pırasa, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Obiad: Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş). więcej...

2908 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

64 zwolenników Wsparcie

Komentarze

200 gramdan daha fazla duruyor tabağınız mı küçük

15 cze 20 przez użytkownika: svyda

Orta boy tabak 400 grdı tavuğumuz eşimle paylaştık yarı yarıya ben bitiremedim hepsini tabaktakinin yarısını da eşime verdim hatta 🤭 mercimek de bir buçuk kepçeydi 🤗

15 cze 20 przez użytkownika: Svallbard

sanki cok yagli gorunuyor

15 cze 20 przez użytkownika: Mihraras

İki kaşık zeytinyağında pişirdim 400 gr ı çok mu 🙄

15 cze 20 przez użytkownika: Svallbard

Hayır hiç de çok durmuyor gayet normal

15 cze 20 przez użytkownika: svyda

Teşekkürler benim de içim zeytinyağında pişirdiğim için rahattı zaten 🤗

15 cze 20 przez użytkownika: Svallbard


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Svallbard

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Svallbard, 15 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi Svallbard