Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2013
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 24,45g | Białk: 50,91g | Węglo: 147,93g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Grego Light, Melão, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: leite em pó, herbalife, protein powder. Przekąski/Inne: Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|