Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jjooosy
Dziennik
15 cze 20
Dziennik jjooosy, 15 cze 20
Profil jjooosy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Arroz, salmon y ensaladas 🤤
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 czerwca 2020:
1526 kcal
Tłusz: 56,13g | Białk: 65,12g | Węglo: 187,85g.
Śniadanie:
Inca Sur Cereal Quinua Pop, Naranjas, Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light.
Lunch:
Aceitunas Negras, Pepino (Pelado), Salmón Enlatado, Arroz Blanco, Dole Lechuga Escarola.
Obiad:
Sopaipilla, Sopaipilla.
więcej...
1803 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
30 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Se ve muy rico, que clase de salmon es ese? O como lo preparaste?
15 cze 20 przez użytkownika:
gatachilota
Es salmón enlatado, como el atún... Viene listo para servir! Buena opción para algo rápido
15 cze 20 przez użytkownika:
jjooosy
Omg que delicia debe ser❤️🥰
16 cze 20 przez użytkownika:
gatachilota
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jjooosy
Zobacz Pełną Historię