Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mlr4a
Dziennik
15 cze 20
Dziennik mlr4a, 15 cze 20
Profil mlr4a
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Petite assiette à 300 calories ✅
délicieux !
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 czerwca 2020:
648 kcal
Tłusz: 24,89g | Białk: 54,72g | Węglo: 51,82g.
Śniadanie:
Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g).
Lunch:
Mâche, Monique Ranou Jambon .
Obiad:
Poivrons, Riz Blanc, Moules Cuites, Courgette, Champignons.
więcej...
1649 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍😋
16 cze 20 przez użytkownika:
Rozzz7
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mlr4a
Zobacz Pełną Historię