|
1 kg menos y acercandome a la meta
|
1757 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 147,54g | Węglo: 201,27g.
Śniadanie: Pecan Nuts, Milpa Real Tortillas de Maíz, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Orange, Similares Simicreatina, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Water, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Nutrileche Yogurt Natural, Granvita Avena, Similares Simi Low-Carb Protein, Water , Cinnamon , Banana, Orange. Lunch: La Huerta Guarnición de Verduras, Bonafont Juizzi Uva, Water, Knorr Sopa de Fideos, Chicken Breast, Milpa Real Tortillas de Maíz, Alpura Crema. Obiad: Water, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Similares Simi Low-Carb Protein. Przekąski/Inne: Tuny Atún Express. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 15 minut, Kulturystyka - 30 minut, Aerobik - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jorge Montes
|