Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2013
|
129 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 59 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 19,96g | Białk: 49,72g | Węglo: 114,34g.
Lunch: Biobon Lenticchie Rosse Decorticate Biologiche, Pane Bianco, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Vivi Verde Coop Minestrone di Verdure Surgelate. Przekąski/Inne: Susine, Pesche, Pesca. więcej...
|
|
3413 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|