Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 73,66g | Białk: 144,24g | Węglo: 203,26g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Edeka Dinkelbrötchen, Philadelphia Balance, REWE Hähnchen in Aspik. Lunch: Milbona Frischkäse Körniger, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Obiad: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Sonnenmais, Aldi Kidneybohnen, Aldi Original Griechischer Feta, Rapsöl, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Viva Vital Pumpernickel (56g), Gekochtes Ei, Aldi Streichfein Gesalzen. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|