Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 108,61g | Węglo: 143,53g.
Śniadanie: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Глубокое Сыр Hollender, Лук, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Махеев Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Barilla Макароны. Obiad: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Санта Бремор Морская Капуста , Vici Мидии, Красные Помидоры (Консервированные), Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гарнец Мука Овсяная, Глубокое Сыр Hollender, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|