Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 54,05g | Białk: 105,02g | Węglo: 140,57g.
Śniadanie: Минская Марка Молоко 3,6%, Брест-Литовск Сыр Гауда, Овсянка Экстра 3, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Минская Марка Молоко 3,6%, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Куриный Рулет, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Гараж Холодник . Obiad: Heinz Томатный Кетчуп, Гречка Отварная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Zlucky Хлебцы Санте Злаковый Коктейль , Непоседа Пюре Яблоко, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|