Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 97,73g | Węglo: 71,82g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Морковь, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%. Lunch: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Щи с Курицей, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке. Przekąski/Inne: Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Helenkamensk
|