Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2013
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2951 kcal
|
Tłusz: 153,92g | Białk: 74,76g | Węglo: 157,84g.
Śniadanie: Морской Котик Печень Трески, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Иней Сервелат Иней, Сельдерей с Грибами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Морской Котик Печень Трески. Obiad: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Светлое Пиво. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi БольшаяПанда
|